더스프링시니어의 건강한 하루

소그룹 운동과 프리미엄 힐링 시설로 활기찬 일상을 만듭니다

안녕하세요. 더스프링시니어 케어 실버타운입니다.

건강한 노후를 위해 가장 중요한 것은 꾸준한 신체 활동과 충분한 휴식입니다.

더스프링시니어는 어르신들이 즐겁고 안전하게 운동하고, 편안하게 휴식하실 수 있도록 

전문적인 운동 프로그램과 다양한 힐링 시설을 운영하고 있습니다.

함께해서 더 즐거운 소그룹 맞춤 운동

S-Pulling(에스풀링) 운동

슬링을 활용한 재활 운동으로 몸의 균형을 잡고 근력을 강화하는 프로그램입니다.

▷ 관절 부담을 줄여 안전하게 운동

▷ 척추와 골반 주변 속근육 강화

▷ 균형감각 향상 및 낙상 예방

세라밴드 운동

탄성 밴드를 활용한 근력 및 유연성 운동입니다.

▷ 개인별 운동 강도 조절 가능

▷ 어깨와 관절의 유연성 향상

▷ 손과 팔의 소근육 및 악력 강화

언제든 이용 가능한 프리미엄 힐링 시설

운동 후에는 몸과 마음을 편안하게 회복할 수 있도록 다양한 힐링 공간을 마련하고 있습니다.

▷ 족욕실 : 혈액순환을 돕고 피로를 완화하는 휴식 공간

▷ 실내 사이클 : 안전하게 즐기는 유산소 운동

▷ 아쿠아베드 : 물의 수압을 이용한 전신 마사지

▷ 프리미엄 안마의자 : 긴장을 풀어주는 편안한 휴식

더스프링시니어는 단순히 생활하는 공간을 넘어, 

어르신들이 매일 건강을 관리하고 

삶의 활력을 찾을 수 있는 케어 실버타운을 만들어가고 있습니다.

앞으로도 다양한 프로그램과 최적의 시설을 통해 건강하고 행복한 노후를 함께하겠습니다.

감사합니다. 

자세히보기 : https://blog.naver.com/springsenior/224357023515