7월 16일 일상｜건강과 웃음이 함께한 행복한 하루

안녕하세요.
더스프링시니어 케어 실버타운입니다.

오늘도 더스프링시니어에서는 어르신들의 웃음소리와 활기찬 에너지로 하루를 시작했습니다.

신체 건강을 위한 운동 프로그램부터 창의력을 키우는 미술 활동, 

두뇌를 자극하는 인지 프로그램, 

마음의 안정을 돕는 힐링 프로그램까지 

다양한 활동을 통해 어르신들의 건강하고 행복한 일상을 함께 만들어가고 있습니다.

수원화성레이크점

#활기찬 하루를 여는 시니어 건강체조

신나는 음악에 맞춰 몸을 가볍게 움직이며 하루를 시작했습니다. 

몸의 긴장을 풀고 활력을 높이는 건강체조를 통해 어르신들의 얼굴에는 밝은 미소가 가득했습니다.

#창의력을 키우는 미술 프로그램

외부 강사와 함께 알록달록한 완두콩 꾸미기 활동을 진행했습니다. 

한 분 한 분 정성스럽게 작품을 완성하며 성취감과 즐거움을 나누는 시간이 되었습니다.

#신나는 숟가락 난타

리듬에 맞춰 숟가락을 두드리며 스트레스를 해소하고 집중력과 협응력을 높이는 활동을 진행했습니다. 

교실에는 웃음과 박수가 끊이지 않았습니다.

#후마네트 운동

안전 네트를 활용한 후마네트 운동으로 균형감각과 보행 능력을 향상시키는 시간을 가졌습니다. 

서로를 응원하며 완주하는 모습에서 따뜻한 공동체의 분위기를 느낄 수 있었습니다.

포천광릉수목원점

#세라밴드 재활체조

세라밴드를 활용한 근력운동으로 몸을 부드럽게 움직이며 건강한 하루를 시작했습니다. 

무리하지 않는 운동으로 근력과 유연성을 함께 키웠습니다.

#인지자극 프로그램

다양한 퀴즈와 손 활동을 통해 기억력과 집중력을 높이는 시간을 가졌습니다. 

정답을 맞힐 때마다 환한 미소와 웃음이 이어졌습니다.

#브레인 웰니스

명상과 인지활동을 함께 진행하며 심신의 안정을 찾는 시간을 보냈습니다. 

차분한 분위기 속에서 몸과 마음 모두 편안해지는 힐링 프로그램이었습니다.

#뷰티 마사지

보습 크림을 이용해 손과 얼굴을 마사지하며 피부 건강과 정서적 안정까지 함께 챙겼습니다. 

서로 이야기를 나누며 웃음꽃이 피어난 따뜻한 시간이었습니다.

더스프링시니어는 앞으로도 어르신 한 분 한 분의 건강과 행복을 위해 신체·인지·정서 프로그램을 균형 있게 운영하며, 

가족 같은 마음으로 따뜻한 돌봄을 이어가겠습니다.

감사합니다. 

자세히 보기 : https://blog.naver.com/springsenior/224349715565